Bandscheibenfreundliche Sportarten

Teils belastende / teils freundliche Sportarten

Bandscheibenbelastende Sportarten

Das Kreuz mit dem Kreuz

 

Halswirbelsäule

7 Halswirbel

Brustwirbelsäule

12 Brustwirbel

Lendenwirbelsäule

5 Lendenwirbel

Kreuz- und Steißbein

 

Haben Sie auch Rückenschmerzen ? Wenn ja, dann gehören Sie zu den 80 % der deutschen Bevölkerung, die mindestens einmal in ihrem Leben über Rückenschmerzen klagen. Rücken und Kreuzschmerzen sind mittlerweile die Zivilisationskrankheit Nummer eins mit weitreichenden Auswirkungen.

Bei Bandscheibenschäden spielen auch verschiedene Sportarten ein wichtige Rolle. Es gibt Sportarten die bandscheibenbelastend sind, sowie andere die Form- und Funktionsstörungen der Wirbelsäule entgegen wirken.Durchtrainierte Rücken und Bauchmuskeln fangen mechanische Belastungen des Rückens ab. Ein trainierter Mensch leidet seltener unter schwerwiegenden Schmerzen der Wirbelsäule.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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letzte Änderung 20.03.2001