Nordic Walking Technik
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Regeneration
Nordic Walking Vorteile

LÄCHELN STATT HECHELN

Ein Weltklassemarathonläufer läuft rund 90 Prozent seines Trainings im ruhigen Bereich der Grundlagenausdauer.

Hier geschehen die wichtigsten Anpassungen.

Für die ruhige Gangart - also Walking oder Nordic Walking - gibt es viele überzeugende Argumente.

 

 

 

 

 

 

 

letzte Änderung 18.10.2004